| 快手营养早餐-皮蛋瘦肉粥配土豆丝饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 1037克 | 快手营养早餐-皮蛋瘦肉粥配土豆丝饼热量/卡路里1096千卡 | |||
 热量1096千卡，相当于脱衣服548分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 快手营养早餐-皮蛋瘦肉粥配土豆丝饼热量1096 千卡
- 脂肪140.2 克
- 蛋白质50.07 克
- 碳水化合物68.48 克
- 钠11096.7 毫克
- 钙466 毫克
- 铁12.66 毫克
- 钾1196 毫克
