| 鸡汁豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 645克 | 鸡汁豆腐热量/卡路里1313千卡 | |||
 热量1313千卡，相当于开车656分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 鸡汁豆腐热量1313 千卡
- 脂肪110.9 克
- 蛋白质37.1 克
- 碳水化合物112.9 克
- 钠10116.3 毫克
- 钙268 毫克
- 铁8.6 毫克
- 钾742 毫克
