| 麻辣南瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 蒜泥 | 克 | 51千卡 | 149千卡 | 7克 | 0.1克 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 总量 | 394克 | 麻辣南瓜热量/卡路里307千卡 | |||
 热量307千卡，相当于滑雪44分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 麻辣南瓜热量307 千卡
- 脂肪23.96 克
- 蛋白质42.16 克
- 碳水化合物204.45 克
- 钠10110.4 毫克
- 钙741 毫克
- 铁18.42 毫克
- 钾1987 毫克
