| 肉末麻婆豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 29千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 生姜 | 克 | 2千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 14千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 老干妈 | 克 | 299千卡 | 598千卡 | 14克 | 54克 |
| 淀粉 | 克 | 73千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 258克 | 肉末麻婆豆腐热量/卡路里515千卡 | |||
 热量515千卡，相当于壁排球74分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 肉末麻婆豆腐热量515 千卡
- 脂肪62.31 克
- 蛋白质44.06 克
- 碳水化合物162.93 克
- 钠694.9 毫克
- 钙117 毫克
- 铁5.96 毫克
- 钾1463 毫克
