| 素鸭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐皮 | 克 | 734千卡 | 410千卡 | 44.6克 | 17.4克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 总量 | 760克 | 素鸭热量/卡路里1035千卡 | |||
 热量1035千卡，相当于椭圆运动机104分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 素鸭热量1035 千卡
- 脂肪18.59 克
- 蛋白质58.48 克
- 碳水化合物58 克
- 钠270.1 毫克
- 钙148 毫克
- 铁19.26 毫克
- 钾1078 毫克
