| 麻辣香锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼豆腐 | 克 | 152千卡 | 152千卡 | 9克 | 7.4克 |
| 蟹棒 | 克 | 123千卡 | 123千卡 | 9克 | 0.6克 |
| 油麦菜 | 克 | 32千卡 | 32千卡 | 3.2克 | 0.7克 |
| 土豆 | 克 | 76千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 26千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 菜花 | 克 | 23千卡 | 23千卡 | 1.84克 | 0.45克 |
| 圆生菜 | 克 | 13千卡 | 13千卡 | 1.35克 | 0.22克 |
| 油菜 | 克 | 18千卡 | 18千卡 | 2.95克 | 0.42克 |
| 总量 | 800克 | 麻辣香锅热量/卡路里463千卡 | |||
 热量463千卡，相当于收碗185分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 麻辣香锅热量463 千卡
- 脂肪10.29 克
- 蛋白质31.54 克
- 碳水化合物68.56 克
- 钠2491.1 毫克
- 钙481 毫克
- 铁4.52 毫克
- 钾1366 毫克
