| 手抓饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 总量 | 531克 | 手抓饼热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡，相当于爵士乐健身操46分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 手抓饼热量279 千卡
- 脂肪10.12 克
- 蛋白质18.17 克
- 碳水化合物39.63 克
- 钠39383 毫克
- 钙219 毫克
- 铁6.25 毫克
- 钾1077 毫克
