| 肉末蒸臭豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉末 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 臭豆腐 | 克 | 1168千卡 | 321千卡 | 11克 | 29克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 884克 | 肉末蒸臭豆腐热量/卡路里1936千卡 | |||
 热量1936千卡，相当于哑铃645分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 肉末蒸臭豆腐热量1936 千卡
- 脂肪63.24 克
- 蛋白质42.27 克
- 碳水化合物180.11 克
- 钠10382.9 毫克
- 钙126 毫克
- 铁6.73 毫克
- 钾765 毫克
