| 煎饼果子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 海鲜酱 | 克 | 207千卡 | 492千卡 | 3克 | 41.1克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 577克 | 煎饼果子热量/卡路里1178千卡 | |||
 热量1178千卡，相当于高尔夫球262分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 煎饼果子热量1178 千卡
- 脂肪103.41 克
- 蛋白质63.23 克
- 碳水化合物133.98 克
- 钠1356.3 毫克
- 钙982 毫克
- 铁28.15 毫克
- 钾1813 毫克
