| 菠菜鸡蛋汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 菠菜 | 克 | 68千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 五香粉 | 克 | 3千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 豆油 | 克 | 1259千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.9克 |
| 总量 | 662克 | 菠菜鸡蛋汤热量/卡路里1594千卡 | |||
 热量1594千卡，相当于小轮自行车188分钟消耗的热量...510 | |||||
营养信息
- 菠菜鸡蛋汤热量1594 千卡
- 脂肪211.83 克
- 蛋白质29.81 克
- 碳水化合物82.98 克
- 钠5932 毫克
- 钙461 毫克
- 铁29.69 毫克
- 钾865 毫克
