| 健康美味鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 甜面酱 | 克 | 128千卡 | 136千卡 | 5.5克 | 0.6克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 总量 | 874克 | 健康美味鸡蛋饼热量/卡路里1526千卡 | |||
 热量1526千卡，相当于瘦身操259分钟消耗的热量...354 | |||||
营养信息
- 健康美味鸡蛋饼热量1526 千卡
- 脂肪122.21 克
- 蛋白质47.93 克
- 碳水化合物125.48 克
- 钠11424.1 毫克
- 钙264 毫克
- 铁12.85 毫克
- 钾1286 毫克
