| 鸡蛋炒馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 孜然粉 | 克 | 21千卡 | 162千卡 | 1克 | 4克 |
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | 4克 | 4克 |
| 总量 | 100克 | 鸡蛋炒馒头热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡，相当于马路散步79分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 鸡蛋炒馒头热量158 千卡
- 脂肪19.63 克
- 蛋白质27.96 克
- 碳水化合物119.93 克
- 钠167.12 毫克
- 钙321 毫克
- 铁16.06 毫克
- 钾211 毫克
