| 三色棒棒馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 43千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 发酵粉 | 克 | 18千卡 | 356千卡 | 47.6克 | 1.7克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 307克 | 三色棒棒馒头热量/卡路里265千卡 | |||
 热量265千卡，相当于游泳44分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 三色棒棒馒头热量265 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质48.95 克
- 碳水化合物148.75 克
- 钠23.4 毫克
- 钙164 毫克
- 铁19.23 毫克
- 钾445 毫克
