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三色棒棒馒头

三色棒棒馒头

凤姨小膳91

凤姨小膳91

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像不像宝宝的最爱棒棒糖?双色棒棒馒头能使宝宝想到他的最爱,诱发他的好奇心和食欲,能让宝宝好好吃饭、少吃零食,这是多少父母、爷爷奶奶、姥爷姥姥渴望的啊!为了宝宝的好胃口,还等什么,快动手做吧!如果喜欢,你就收藏,你就点个赞吧!
主料
红心火龙果半个菠菜250克面粉三份每份量1.5个米量杯
发酵粉适量白糖适量

三色棒棒馒头的做法,共7个步骤

三色棒棒馒头的做法图解1

1/7. 将火龙果研磨成泥,用过滤器过滤取汁备用;菠菜剁碎取汁;

三色棒棒馒头的做法图解2

2/7. 取一份面粉加入发酵粉、适量糖,倒入火龙果汁,揉成面团,等待发酵;另取一份加入同样辅料,倒入菠菜汁揉成面团;再取一份揉成白色面团;

三色棒棒馒头的做法图解3

3/7. 面发好后,三种颜色的面各揪成一个小饺子皮大小的剂子,分别搓成长条;

三色棒棒馒头的做法图解4

4/7. 每种颜色各取一条编成小辫;

三色棒棒馒头的做法图解5

5/7. 拧成麻花状,盘起即可。

6/7. 上锅蒸十五分钟,OK!

三色棒棒馒头的做法图解7

7/7. 宝宝,“棒棒糖”来啦,要吃吗?

小窍门

此菜谱适合1—6岁幼儿。

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营养信息

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  • 三色棒棒馒头热量265 千卡
  • 脂肪1.9 克
  • 蛋白质48.95 克
  • 碳水化合物148.75 克
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