| 韭菜炒香干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 香干 | 克 | 246千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 578克 | 韭菜炒香干热量/卡路里1072千卡 | |||
 热量1072千卡，相当于广场舞357分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 韭菜炒香干热量1072 千卡
- 脂肪116.41 克
- 蛋白质40.089999 克
- 碳水化合物80.45 克
- 钠10436.5 毫克
- 钙481 毫克
- 铁17.04 毫克
- 钾1726 毫克
