| 爱的卤肉饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 1134克 | 爱的卤肉饭热量/卡路里2869千卡 | |||
 热量2869千卡，相当于芭蕾舞598分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 爱的卤肉饭热量2869 千卡
- 脂肪63.49 克
- 蛋白质32.95 克
- 碳水化合物63.33 克
- 钠334.5 毫克
- 钙248 毫克
- 铁6.43 毫克
- 钾1390 毫克
