| 蔬菜鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 73千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 7千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 南瓜 | 克 | 6千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 365克 | 蔬菜鸡蛋饼热量/卡路里224千卡 | |||
 热量224千卡，相当于抛光地板75分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 蔬菜鸡蛋饼热量224 千卡
- 脂肪11.51 克
- 蛋白质26.81 克
- 碳水化合物80.67 克
- 钠176.8 毫克
- 钙124 毫克
- 铁2.98 毫克
- 钾597 毫克
