| 杂蔬奶酪饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶酪 | 克 | 4千卡 | 85千卡 | 5.7克 | 4.2克 |
| 低筋面粉 | 克 | 71千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 671克 | 杂蔬奶酪饼热量/卡路里820千卡 | |||
 热量820千卡，相当于健美操176分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 杂蔬奶酪饼热量820 千卡
- 脂肪106.2 克
- 蛋白质20.57 克
- 碳水化合物98.06 克
- 钠319.4 毫克
- 钙310.7 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾1393 毫克
