| 尖椒蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 口蘑 | 克 | 445千卡 | 242千卡 | 38.7克 | 3.3克 |
| 总量 | 591克 | 尖椒蛋炒饭热量/卡路里1247千卡 | |||
 热量1247千卡，相当于午睡1559分钟消耗的热量...48 | |||||
营养信息
- 尖椒蛋炒饭热量1247 千卡
- 脂肪113.21 克
- 蛋白质53.66 克
- 碳水化合物46.92 克
- 钠149.4 毫克
- 钙240 毫克
- 铁21.85 毫克
- 钾3453 毫克
