| 超级无敌蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 青辣椒 | 克 | 52千卡 | 44千卡 | 2.8克 | 0.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 稻米油 | 克 | 274千卡 | 884千卡 | 0克 | 100.00克 |
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | 4克 | 4克 |
| 总量 | 585克 | 超级无敌蛋炒饭热量/卡路里770千卡 | |||
 热量770千卡，相当于安装雨水槽128分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 超级无敌蛋炒饭热量770 千卡
- 脂肪114.31 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物56.52 克
- 钠228.12 毫克
- 钙75 毫克
- 铁4.65 毫克
- 钾448 毫克
