什锦鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
小麦面粉 | 克 | 516千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
胡萝卜 | 克 | 11千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
火腿 | 克 | 31千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
牛奶 | 克 | 84千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
植物油 | 克 | 107千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
总量 | 644克 | 什锦鸡蛋饼热量/卡路里920千卡 | |||
热量920千卡,相当于转呼啦圈184分钟消耗的热量...300 |