| 家常辣子鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉 | 克 | 835千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 白芝麻 | 克 | 61千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 8千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 地瓜粉 | 克 | 17千卡 | 336千卡 | 2.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 720克 | 家常辣子鸡热量/卡路里1179千卡 | |||
 热量1179千卡，相当于干农活147分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 家常辣子鸡热量1179 千卡
- 脂肪90.56 克
- 蛋白质82.99 克
- 碳水化合物308.85 克
- 钠221.5 毫克
- 钙1257 毫克
- 铁33.31 毫克
- 钾3730 毫克
