| 红萝卜木耳鸡肉生煎包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉 | 克 | 301千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 苋菜 | 克 | 40千卡 | 21千卡 | 2.72克 | 0.22克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 708克 | 红萝卜木耳鸡肉生煎包子热量/卡路里697千卡 | |||
 热量697千卡，相当于看书536分钟消耗的热量...78 | |||||
营养信息
- 红萝卜木耳鸡肉生煎包子热量697 千卡
- 脂肪19.47 克
- 蛋白质37.36 克
- 碳水化合物129.46 克
- 钠10570.1 毫克
- 钙204 毫克
- 铁11.91 毫克
- 钾1210 毫克
