| 山药玉米番茄排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 猪舌头 | 克 | 1125千卡 | 225千卡 | 16.3克 | 17.2克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 1768克 | 山药玉米番茄排骨汤热量/卡路里2887千卡 | |||
 热量2887千卡，相当于打篮球361分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 山药玉米番茄排骨汤热量2887 千卡
- 脂肪39.3 克
- 蛋白质45.6 克
- 碳水化合物59 克
- 钠10212.6 毫克
- 钙112 毫克
- 铁8.75 毫克
- 钾1161 毫克
