| 香菇菠菜鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 983克 | 香菇菠菜鸡蛋饼热量/卡路里2086千卡 | |||
 热量2086千卡，相当于高尔夫球464分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 香菇菠菜鸡蛋饼热量2086 千卡
- 脂肪13.01 克
- 蛋白质41.21 克
- 碳水化合物135.87 克
- 钠39187.5 毫克
- 钙194 毫克
- 铁8.61 毫克
- 钾914 毫克
