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南瓜莜面窝窝头的做法
南瓜莜面窝窝头的热量和减肥功效
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南瓜莜面窝窝头
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
南瓜
克
44
千卡
22
千卡
0.7克
0.1克
牛奶
克
21
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
白糖
克
59
千卡
392
千卡
0.1克
0克
总量
265
克
南瓜莜面窝窝头热量/卡路里
124
千卡
热量124千卡,相当于
劈叉
50分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
南瓜莜面窝窝头
热量
124
千卡
脂肪
3.3 克
蛋白质
7.61 克
碳水化合物
108.6 克
钠
39.4 毫克
钙
283 毫克
铁
0.63 毫克
钾
385 毫克
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