| 冬瓜玉米排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肋排 | 克 | 1291千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 1174克 | 冬瓜玉米排骨汤热量/卡路里1832千卡 | |||
 热量1832千卡，相当于健身操393分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 冬瓜玉米排骨汤热量1832 千卡
- 脂肪41.3 克
- 蛋白质56.7 克
- 碳水化合物226.3 克
- 钠333.1 毫克
- 钙157.3 毫克
- 铁21.2 毫克
- 钾2333 毫克
