| 主料 | ||
| 肋排3根 | 玉米一根 | 冬瓜1.5斤 |
| 大料2颗 | 枸杞适量 | 葱段适量 |
| 姜片适量 | 干辣椒适量 | |
冬瓜玉米排骨汤的做法，共3个步骤
1/3. 将排骨洗净放入冷水中，水沸后，将水倒掉。
排骨捞出，锅中重新煮热水，放姜蒜辣椒大料，加盐、鸡精等调料。五分钟后，放入排骨，枸杞。（水要足够多！）需要煮大约25分钟
2/3. 煮排骨的过程中，切玉米，冬瓜。（本人选的是甜玉米）
3/3. 待排骨肉质松软后，放玉米继续5分钟，放冬瓜，等到冬瓜呈半透明就可以出锅了。（味道可以在出锅前在调一下）
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营养信息
详细信息>>- 冬瓜玉米排骨汤热量1832 千卡
- 脂肪41.3 克
- 蛋白质56.7 克
- 碳水化合物226.3 克
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