| 香煎多春鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 多春鱼 | 克 | 327千卡 | 92千卡 | 18.3克 | 0.55克 |
| 姜 | 克 | 2千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 百里香 | 克 | 2千卡 | 26千卡 | 3.8克 | 1.68克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 435克 | 香煎多春鱼热量/卡路里369千卡 | |||
 热量369千卡，相当于刷牙184分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 香煎多春鱼热量369 千卡
- 脂肪7.14 克
- 蛋白质33.57 克
- 碳水化合物44.23 克
- 钠1453.73 毫克
- 钙396.02 毫克
- 铁7.82 毫克
- 钾1145.28 毫克
