| 缤纷水果沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 蓝莓 | 克 | 105千卡 | 57千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.6克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 酸奶 | 克 | 21千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 蜂蜜 | 克 | 32千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 2122克 | 缤纷水果沙拉热量/卡路里1114千卡 | |||
 热量1114千卡，相当于背包旅行159分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 缤纷水果沙拉热量1114 千卡
- 脂肪6.61 克
- 蛋白质8.03 克
- 碳水化合物173.95 克
- 钠56.1 毫克
- 钙279 毫克
- 铁4.45 毫克
- 钾1053 毫克
