| 干酪佐奶油蘑菇土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 淡奶油 | 克 | 698千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 纯牛奶 | 克 | 48千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 面包糠 | 克 | 95千卡 | 317千卡 | 8克 | 5克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 硬质干酪 | 克 | 41千卡 | 411千卡 | 24.9克 | 34.5克 |
| 总量 | 661克 | 干酪佐奶油蘑菇土豆泥热量/卡路里1258千卡 | |||
 热量1258千卡，相当于肚皮舞280分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 干酪佐奶油蘑菇土豆泥热量1258 千卡
- 脂肪240.64 克
- 蛋白质45.08 克
- 碳水化合物95.29 克
- 钠10928.2 毫克
- 钙978 毫克
- 铁6.5 毫克
- 钾440 毫克
