| 豆豉汁蒸黄骨鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄骨鱼 | 克 | 704千卡 | 125千卡 | 17.8克 | 2.7克 |
| 豆豉 | 克 | 76千卡 | 254千卡 | 24克 | 2.6克 |
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 蒸鱼豉油 | 克 | 10千卡 | 40千卡 | 2.43克 | 0.08克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 植物油 | 克 | 53千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 772克 | 豆豉汁蒸黄骨鱼热量/卡路里969千卡 | |||
 热量969千卡，相当于速度滑冰65分钟消耗的热量...900 | |||||
营养信息
- 豆豉汁蒸黄骨鱼热量969 千卡
- 脂肪106.86 克
- 蛋白质49.72 克
- 碳水化合物191.95 克
- 钠6490.6 毫克
- 钙221 毫克
- 铁14.09 毫克
- 钾1911 毫克
