大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
豆豉汁蒸黄骨鱼

豆豉汁蒸黄骨鱼

黑白肚皮猫

黑白肚皮猫

11505人浏览
分享到:
收藏(183)
黄骨鱼肉嫩骨细,适合蒸或做汤
主料
黄骨鱼2条豆豉30克白糖10克
生姜适量蒸鱼豉油25克料酒适量
香葱适量植物油10克

豆豉汁蒸黄骨鱼的做法,共6个步骤

豆豉汁蒸黄骨鱼的做法图解1

1/6. 拆开生鲜配送的食盒

豆豉汁蒸黄骨鱼的做法图解2

2/6. 戴上手套涂抹盐巴在鱼身两侧腌制10分钟左右,在碟上架上葱段;鱼身上放上姜丝葱段

豆豉汁蒸黄骨鱼的做法图解3

3/6. 大火沸水

豆豉汁蒸黄骨鱼的做法图解4

4/6. 置入蒸鱼碟,转中火蒸8-10分钟

豆豉汁蒸黄骨鱼的做法图解5

5/6. 最后2分钟加入豆豉,我用的是熟食蒜蓉豆豉非常香,倒走碟中多余汁水。热锅熬制油倒入蒸鱼豉油以及日本鱼生豉油丰富口感,最后把油和豉油一齐倒上去鱼身上。

豆豉汁蒸黄骨鱼的做法图解6

6/6. 开吃~

点赞(7825)
分享到:
收藏(183)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11505人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 豆豉汁蒸黄骨鱼热量969 千卡
  • 脂肪106.86 克
  • 蛋白质49.72 克
  • 碳水化合物191.95 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看