| 坤博砂锅煲仔饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 1290千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 6千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 31千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 芝麻油 | 克 | 44千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 551克 | 坤博砂锅煲仔饭热量/卡路里2031千卡 | |||
 热量2031千卡，相当于健美操435分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 坤博砂锅煲仔饭热量2031 千卡
- 脂肪155.51 克
- 蛋白质58.56 克
- 碳水化合物226.22 克
- 钠12491.7 毫克
- 钙994 毫克
- 铁59.95 毫克
- 钾1117 毫克
