| 海鲜咖喱饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 144千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 鸳鸯贝 | 克 | 595千卡 | 238千卡 | 25.1克 | 3.8克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 12千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 910克 | 海鲜咖喱饭热量/卡路里1141千卡 | |||
 热量1141千卡，相当于修建房屋207分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 海鲜咖喱饭热量1141 千卡
- 脂肪103 克
- 蛋白质40.4 克
- 碳水化合物165.64 克
- 钠348.7 毫克
- 钙145 毫克
- 铁7.01 毫克
- 钾458 毫克
