| 自制麻辣豆腐乳热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 盐 | 克 | 30千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 菜籽油 | 克 | 1924千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.9克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 花椒粉 | 克 | 129千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 652克 | 自制麻辣豆腐乳热量/卡路里2371千卡 | |||
 热量2371千卡，相当于脱衣服1186分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 自制麻辣豆腐乳热量2371 千卡
- 脂肪124.12 克
- 蛋白质35.2 克
- 碳水化合物228.81 克
- 钠10160.9 毫克
- 钙1802 毫克
- 铁40.61 毫克
- 钾913 毫克
