牛肉炖土豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
牛肉 | 克 | 625千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
生姜 | 克 | 3千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
大蒜 | 克 | 4千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
葱 | 克 | 1千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
总量 | 1181克 | 牛肉炖土豆热量/卡路里1149千卡 | |||
热量1149千卡,相当于骑自行车144分钟消耗的热量...480 |