| 黑豆木耳乌鸡汤 热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乌鸡 | 克 | 500千卡 | 111千卡 | 22.3克 | 2.3克 |
| 黑豆 | 克 | 171千卡 | 341千卡 | 21.6克 | 1.42克 |
| 干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
| 桂圆 | 克 | 53千卡 | 71千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 瘦肉 | 克 | 100千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 总量 | 705克 | 黑豆木耳乌鸡汤 热量/卡路里1005千卡 | |||
 热量1005千卡，相当于转呼啦圈201分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 黑豆木耳乌鸡汤 热量1005 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质74.98 克
- 碳水化合物156.13 克
- 钠143.4 毫克
- 钙163 毫克
- 铁12.24 毫克
- 钾3893 毫克
