| 肥而不腻的红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葱白 | 克 | 12千卡 | 23千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 总量 | 317克 | 肥而不腻的红烧肉热量/卡路里685千卡 | |||
 热量685千卡，相当于跳台滑雪98分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 肥而不腻的红烧肉热量685 千卡
- 脂肪6.95 克
- 蛋白质19.72 克
- 碳水化合物236.57 克
- 钠303.8 毫克
- 钙107 毫克
- 铁9.2 毫克
- 钾798 毫克
