| 冬季养生补肾生发排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 板栗 | 克 | 753千卡 | 212千卡 | 4.8克 | 1.5克 |
| 黑豆 | 克 | 300千卡 | 341千卡 | 21.6克 | 1.42克 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 橘皮 | 克 | 131千卡 | 278千卡 | 8克 | 1.4克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 1213克 | 冬季养生补肾生发排骨汤热量/卡路里3466千卡 | |||
 热量3466千卡，相当于扎马步866分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 冬季养生补肾生发排骨汤热量3466 千卡
- 脂肪73.47 克
- 蛋白质78.22 克
- 碳水化合物243.33 克
- 钠10808.4 毫克
- 钙357 毫克
- 铁22.18 毫克
- 钾3468 毫克
