| 冬日里的小确幸-寿喜烧热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥牛片 | 克 | 309千卡 | 125千卡 | 17.8克 | 2克 |
| 鱼饼 | 克 | 150千卡 | 84千卡 | 7.7克 | 2.4克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 茼蒿 | 克 | 101千卡 | 36千卡 | 2.97克 | 0.79克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 柴鱼片 | 克 | 50千卡 | 357千卡 | 76.8克 | 5.5克 |
| 总量 | 1535克 | 冬日里的小确幸-寿喜烧热量/卡路里1232千卡 | |||
 热量1232千卡，相当于冰上曲棍球154分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 冬日里的小确幸-寿喜烧热量1232 千卡
- 脂肪16.13 克
- 蛋白质123.05 克
- 碳水化合物50.72 克
- 钠122.2 毫克
- 钙309 毫克
- 铁12.8 毫克
- 钾1382 毫克
