| 自制葡式蛋挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | 15.2克 | 28.2克 |
| 细砂糖 | 克 | 32千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 17千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 蛋挞皮 | 克 | 147千卡 | 386千卡 | 5.70克 | 20.50克 |
| 总量 | 251克 | 自制葡式蛋挞热量/卡路里444千卡 | |||
 热量444千卡，相当于乡村舞99分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 自制葡式蛋挞热量444 千卡
- 脂肪52.1 克
- 蛋白质25.1 克
- 碳水化合物237.3 克
- 钠98.8 毫克
- 钙254 毫克
- 铁11.4 毫克
- 钾212 毫克
