| 梅干菜蒸腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 2076千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 梅干菜 | 克 | 71千卡 | 141千卡 | 13.3克 | 0.8克 |
| 小米辣 | 克 | 248千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 味极鲜酱油 | 克 | 34千卡 | 76千卡 | 11.33克 | 0克 |
| 总量 | 575克 | 梅干菜蒸腊肉热量/卡路里2510千卡 | |||
 热量2510千卡，相当于扎马步628分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 梅干菜蒸腊肉热量2510 千卡
- 脂肪81 克
- 蛋白质62.33 克
- 碳水化合物136.93 克
- 钠3356.6 毫克
- 钙1593 毫克
- 铁46.5 毫克
- 钾2270 毫克
