| 菠菜挞煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 煎饼 | 克 | 1133千卡 | 354千卡 | 7.6克 | 0.7克 |
| 菠菜 | 克 | 17千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 489克 | 菠菜挞煎饼热量/卡路里1249千卡 | |||
 热量1249千卡，相当于滑水208分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 菠菜挞煎饼热量1249 千卡
- 脂肪10.41 克
- 蛋白质21.41 克
- 碳水化合物87.87 克
- 钠249.5 毫克
- 钙117 毫克
- 铁9.58 毫克
- 钾569 毫克
