| 菠菜鸡蛋干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 51千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 鸡蛋干 | 克 | 594千卡 | 594千卡 | 47.35克 | 40.95克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 1千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 醋 | 克 | 0千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 香油 | 克 | 9千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 410克 | 菠菜鸡蛋干热量/卡路里656千卡 | |||
 热量656千卡，相当于酒保285分钟消耗的热量...138 | |||||
营养信息
- 菠菜鸡蛋干热量656 千卡
- 脂肪141.55 克
- 蛋白质55.5 克
- 碳水化合物23.9 克
- 钠47072.6 毫克
- 钙903 毫克
- 铁37.72 毫克
- 钾1009 毫克
