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菠菜鸡蛋干

菠菜鸡蛋干

海霞的厨房60

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主料
菠菜300克鸡蛋干100克2克
生抽3克4克香油1克

菠菜鸡蛋干的做法,共6个步骤

菠菜鸡蛋干的做法图解1

1/6. 准备好鸡蛋干。

菠菜鸡蛋干的做法图解2

2/6. 菠菜清洗干净。

菠菜鸡蛋干的做法图解3

3/6. 锅中水开后放入菠菜焯水30秒。

菠菜鸡蛋干的做法图解4

4/6. 捞出过凉水后沥干水分。

菠菜鸡蛋干的做法图解5

5/6. 放入大碗中,拌凉菜就用大一点的碗或者盆,拌好之后在倒入盘中。加入盐,生抽,醋和香油调味即可。

菠菜鸡蛋干的做法图解6

6/6. 几分钟就搞定的美味哦!

小窍门

鸡蛋干直接吃也可以,拌凉菜,炒菜和做汤都很美味。简单,方便,有营养。

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营养信息

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  • 菠菜鸡蛋干热量656 千卡
  • 脂肪141.55 克
  • 蛋白质55.5 克
  • 碳水化合物23.9 克
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