| 酸奶溶豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸奶 | 克 | 16千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 28千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 蛋清 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 细砂糖 | 克 | 48千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 76克 | 酸奶溶豆热量/卡路里132千卡 | |||
 热量132千卡，相当于摆桌子53分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 酸奶溶豆热量132 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.7 克
- 碳水化合物212 克
- 钠181 毫克
- 钙265 毫克
- 铁7.4 毫克
- 钾625 毫克
