| 南瓜馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 发酵粉 | 克 | 18千卡 | 356千卡 | 47.6克 | 1.7克 |
| 枸杞子 | 克 | 72千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 574克 | 南瓜馒头热量/卡路里1141千卡 | |||
 热量1141千卡，相当于体能训练228分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 南瓜馒头热量1141 千卡
- 脂肪4.8 克
- 蛋白质73.5 克
- 碳水化合物177.4 克
- 钠264.9 毫克
- 钙182 毫克
- 铁24 毫克
- 钾579 毫克
