| 超级解馋的水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 龙利鱼 | 克 | 208千卡 | 83千卡 | 17.7克 | 1.4克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 麻椒 | 克 | 64千卡 | 337千卡 | 1.76克 | 15.9克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 腐竹 | 克 | 627千卡 | 461千卡 | 44.6克 | 21.7克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 684克 | 超级解馋的水煮鱼热量/卡路里1181千卡 | |||
 热量1181千卡，相当于小轮自行车139分钟消耗的热量...510 | |||||
营养信息
- 超级解馋的水煮鱼热量1181 千卡
- 脂肪61.6 克
- 蛋白质102.23 克
- 碳水化合物261.26 克
- 钠725.4 毫克
- 钙959 毫克
- 铁39.7 毫克
- 钾3359 毫克
