| 葡式蛋挞 家常蔓越莓蛋挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 34千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 细砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | 15.2克 | 28.2克 |
| 蛋挞皮 | 克 | 147千卡 | 386千卡 | 5.70克 | 20.50克 |
| 蔓越莓干 | 克 | 74千卡 | 368千卡 | 0.53克 | 1.58克 |
| 总量 | 211克 | 葡式蛋挞 家常蔓越莓蛋挞热量/卡路里512千卡 | |||
 热量512千卡，相当于深蹲128分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 葡式蛋挞 家常蔓越莓蛋挞热量512 千卡
- 脂肪53.48 克
- 蛋白质28.24 克
- 碳水化合物238.04 克
- 钠92.5 毫克
- 钙393 毫克
- 铁7.13 毫克
- 钾204 毫克
